A cadeira de rodas é um meio de transporte essencial na vida de todo paciente paraplégico. Sem ela, não conseguiríamos nos mover um centímetro sequer, portanto, cada paciente terá sua própria experiência ao utilizá-la. O uso correto da cadeira de rodas e o domínio de certas habilidades contribuirão muito para o nosso nível de autonomia. Pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida que dependem exclusivamente de cadeiras de rodas passam grande parte do seu dia a dia nelas, por isso devem atentar para o conforto e a manutenção diária do equipamento.

Ao passar muito tempo sentado em uma cadeira de rodas, a primeira coisa que se sente é o desconforto nas nádegas, com uma sensação de dormência. Portanto, o usuário deve considerar o uso de uma almofada melhor para o assento, e a maneira mais fácil é confeccionar uma almofada mais grossa. Para fazer a almofada, pode-se usar a espuma de assentos de carro (de alta densidade e boa elasticidade). Corte a espuma de acordo com o tamanho da almofada do assento da cadeira de rodas. Coloque um saco plástico ao redor da espuma. Se for possível costurar uma capa de couro, uma das extremidades do tecido pode ser fechada com um zíper para facilitar a remoção e a lavagem. Com essa almofada grossa, a pressão nas nádegas será bastante reduzida, o que também pode prevenir o surgimento de escaras. Sentar-se em uma cadeira de rodas também causa dor na região lombar, especialmente na parte inferior das costas. Devido a danos nos nervos, a força do músculo psoas fica bastante reduzida, e até mesmo pacientes que ocupam posições elevadas podem perdê-la. Portanto, a dor lombar é uma sensação comum entre os pacientes. Existe um método que pode aliviar a dor de forma adequada: coloque uma pequena almofada circular na parte de trás da cintura, com cerca de 30 cm de diâmetro e 15 a 20 cm de espessura. Usar essa almofada contra a região lombar reduzirá bastante a dor. Se desejar, você também pode adicionar uma almofada lombar. Pacientes e amigos podem experimentar.

A manutenção diária da cadeira de rodas também é muito importante. Uma cadeira de rodas bem conservada nos proporciona liberdade e conforto ao nos movimentarmos. Se a cadeira de rodas apresentar problemas, certamente será desconfortável usá-la. Há vários pontos aos quais devemos prestar atenção na manutenção da cadeira de rodas: 1. Freio: se o freio não estiver firme, além de ser inconveniente, pode ser perigoso; portanto, o freio deve estar bem ajustado. 2. Volante: o volante é o único dispositivo que nos permite controlar a cadeira de rodas, então a fixação com a roda traseira deve estar firme. 3. Roda traseira: é preciso prestar atenção ao rolamento da roda traseira. Com o uso prolongado da cadeira de rodas, o rolamento pode se soltar, causando vibração na roda traseira. Isso será muito desconfortável ao caminhar, portanto, verifique a porca de fixação regularmente e aplique graxa no rolamento para facilitar a lubrificação. Os pneus devem ser mantidos calibrados com ar, o que não só facilita a movimentação, como também reduz a vibração. 4. Rodas pequenas: A qualidade dos rolamentos também está relacionada à facilidade de uso, portanto, é necessário limpá-los regularmente e lubrificá-los; 5. Pedais: Os pedais de diferentes cadeiras de rodas são divididos em dois tipos: fixos e ajustáveis, mas independentemente do tipo, devem ser ajustados para maior conforto. Existem certas técnicas para usar uma cadeira de rodas que, depois de dominadas, serão de grande ajuda em nossas ações. A mais básica e mais usada é a roda dianteira. Quando encontramos um pequeno obstáculo ou degrau, podemos não conseguir subir com a cadeira de rodas se fizermos força. Nesse momento, basta levantar a roda dianteira e passar por cima do obstáculo, e o problema estará resolvido. O método para levantar a roda dianteira não é difícil: basta girar o volante para frente repentinamente, a roda dianteira se levantará devido à inércia, mas a força deve ser controlada para evitar que a cadeira tombe para trás.

A seguir, apresentarei uma introdução detalhada a algumas situações que frequentemente encontramos: transpondo obstáculos. Ao sair, muitas vezes nos deparamos com pequenas saliências ou buracos, e como a roda dianteira é pequena, é difícil passar por eles. Subindo degraus: Ao sair, geralmente encontramos degraus simples na lateral da rua. É possível subir se você dominar a técnica de como impulsionar a cadeira de rodas. Primeiro, mova a roda dianteira até o topo do degrau, incline-se para a frente para deslocar o centro de gravidade para a frente e, em seguida, gire o volante para levantar a roda traseira e retornar à posição sentada. Mas não se incline para trás para girar a roda traseira, pois isso pode facilmente fazer a cadeira de rodas tombar para trás. A altura dos degraus deve ser de cerca de dez centímetros. Se for maior que dez centímetros, será difícil subir com a roda traseira. Os princípios básicos para descer os degraus são os mesmos descritos acima, e o processo pode ser invertido. Subindo ladeiras: Se a cadeira de rodas for maior, o centro de gravidade estará mais à frente, facilitando a subida. Se a cadeira de rodas for pequena e o centro de gravidade estiver no meio, você sentirá a cadeira de rodas rolar para trás ao subir ladeiras, portanto, incline-se ligeiramente para a frente ao subir ou recuar.usando uma cadeira de rodasExiste um movimento técnico em que a roda dianteira é liberada, ou seja, quando a roda é avançada, a força é aumentada, a roda dianteira é levantada, o centro de gravidade cai sobre a roda traseira e o volante é girado para frente e para trás para manter o equilíbrio, como na dança em cadeira de rodas. Essa ação não tem significado prático e é fácil ou difícil de tombar, então tente não fazê-la. Se você precisar tentar, deve ter alguém atrás de você para protegê-la. Eu já pratiquei esse movimento antes, e o ponto principal é que a força deve ser moderada quando a roda é avançada, para que ela possa se manter no lugar e em equilíbrio.