Vivendo em umcadeira de rodasPode ser uma perspectiva assustadora, especialmente se a notícia vier após uma lesão ou doença inesperada. Pode parecer que você recebeu um novo corpo ao qual precisa se adaptar, talvez um que não consiga realizar com a mesma facilidade algumas tarefas básicas que antes não exigiam nenhum esforço.
Seja essa mudança um obstáculo temporário ou uma adaptação permanente, viver em uma cadeira de rodas pode ser um desafio, mas existem várias coisas que você pode fazer para garantir que continue a ter controle sobre sua vida.

Na Ningbo Baichen, estamos empenhados em fazer isso acontecer.
Escolha a cadeira de rodas certa para você.
Um dos passos mais importantes na adaptação à vida em cadeira de rodas é escolher a cadeira certa para as suas necessidades. Como as suas necessidades específicas serão diferentes das de outros utilizadores de cadeira de rodas, o que funciona para outra pessoa pode não funcionar para si.

Considere seu estilo de vida e elabore uma lista de requisitos para sua cadeira que se adequem a ele, sem deixar de lado o orçamento. Lembre-se: sua cadeira não é uma limitação, mas sim uma companheira que lhe permite continuar vivendo a vida ao máximo. Por isso, sempre vale a pena investir no suporte e nos acessórios adequados.

Felizmente, existem muitas opções que lhe permitirão viver a vida que você merece.

Por exemplo, se você precisa viajar de carro regularmente, uma cadeira de rodas dobrável e leve pode ser a melhor opção. Se você valoriza sua independência, uma cadeira de rodas motorizada pode ser a companheira ideal. Se sua condição exige que você se deite de costas com frequência para aliviar a tensão, o ideal seria encontrar um local adequado para descanso.Posicionamento da cadeira de rodas.

Para obter mais dicas sobre como escolher a cadeira de rodas ideal para você, visite o site oficial da nossa empresa: Perguntas que você deve se fazer ao escolher uma nova cadeira de rodas.
Adapte sua casa
Nem todas as casas vêm com acesso para cadeirantes, mas existem muitas adaptações que podem ser feitas em sua casa para facilitar sua vida com a nova cadeira de rodas.

Cadeiras de rodas padrão, com até 68,5 cm de largura, geralmente conseguem passar por portas comuns, mas dependendo do modelo escolhido, isso pode não ser possível. Portanto, alargar as portas da sua casa pode ser o primeiro passo para facilitar a circulação dentro dela.

Abaixar a olho mágico da porta da frente, assim como abaixar os armários e bancadas da cozinha, também tornará sua casa mais acessível às suas necessidades.

O banheiro pode ser o cômodo mais perigoso da casa para um cadeirante, portanto, instalar barras de apoio ao redor do chuveiro, da banheira e do vaso sanitário pode oferecer uma pequena rede de segurança. Além disso, garantir que haja espaço suficiente ao redor do vaso sanitário para a cadeira também fará uma grande diferença.

Outro fator a considerar é a desordem. A desordem cria obstáculos que só dificultam a circulação pela casa.

Se adaptar a sua casa não estiver dentro do seu orçamento e a sua principal preocupação for a locomoção em uma casa pequena, então pode valer a pena considerar isso na sua escolha de cadeira de rodas. Cadeiras de rodas ultraleves são a melhor opção para uso doméstico, pois são compactas e dobráveis.
Crie uma rotina de exercícios constante.

Embora possa parecer óbvio, o exercício físico pode ser um dos ingredientes mais importantes para uma vida feliz e saudável, e isso é ainda mais vital para usuários de cadeira de rodas.

Usuários de cadeira de rodas têm maior probabilidade de sofrer de problemas cardíacos e diabetes devido ao tempo prolongado que passam sentados. Exercícios aeróbicos regulares são essenciais para manter a saúde do coração, além de prevenir a obesidade.

Também é importante fortalecer os músculos, pois manobrar uma cadeira de rodas manual pode causar tensão nos músculos dos ombros e do peito. Mantendo esses músculos fortes, você terá mais facilidade de locomoção e evitará lesões a longo prazo. É sempre recomendável consultar seu médico para garantir que as atividades que você pratica sejam adequadas para você.

O exercício físico também pode ser uma ferramenta social fantástica, já que esportes competitivos e em equipe permitem conhecer pessoas com interesses semelhantes. Além disso, a prática regular de exercícios fará maravilhas para a sua saúde mental.
Encontre o apoio certo
Criar uma rede de apoio sólida é fundamental para se adaptar com sucesso à vida em cadeira de rodas. Essa rede pode incluir amigos e familiares, bem como profissionais como fisioterapeutas, organizações beneficentes e psicólogos.

Estabeleça expectativas realistas sobre o que você pode alcançar e permita que as pessoas ao seu redor o lembrem de todas as coisas que você é capaz de fazer. Isso inclui questões relacionadas ao seu estado emocional, à sua capacidade de trabalhar ou à sua vontade de continuar praticando hobbies.

Adaptar-se à vida em uma cadeira de rodas pode ser difícil, mas criar uma base de apoio positiva pode fazer toda a diferença. Isso significa que você não enfrentará nenhum desafio emocional sozinho.

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