Vivendo em umcadeira de rodaspode ser uma perspectiva assustadora, especialmente se a notícia vier após uma lesão ou doença inesperada.Pode parecer que você recebeu um novo corpo para se ajustar, talvez um que não consiga se comprometer tão facilmente com algumas das tarefas básicas que não precisavam de reflexão prévia.
Quer esta mudança seja um obstáculo temporário ou um ajuste permanente, a adaptação à vida numa cadeira de rodas pode ser um desafio, mas há várias coisas que pode fazer para garantir que continua a manter o poder sobre a sua vida.

Na ningbo baichen, estamos empenhados em fazer isso acontecer.
Escolha a cadeira de rodas certa para você
Um dos passos mais importantes na adaptação à vida numa cadeira de rodas é selecionar a cadeira certa para as suas necessidades.Como suas necessidades específicas serão diferentes das de outros usuários de cadeira de rodas, o que funciona para outra pessoa pode não ser o que funciona para você.

Leve em consideração o seu estilo de vida e elabore uma lista de requisitos para a sua cadeira que apoiem isso, ao mesmo tempo que está atento ao orçamento.Lembre-se que a sua cadeira não é uma limitação, mas sim uma companheira que lhe dá a oportunidade de continuar a viver a vida ao máximo, por isso vale sempre a pena investir no suporte e acessórios adequados.

Felizmente, existem muitas opções que lhe permitirão viver a vida que merece.

Por exemplo, se você precisa viajar de carro regularmente, uma cadeira de rodas leve e dobrável pode ser a melhor opção para você.Se você valoriza sua independência, uma cadeira de rodas motorizada pode ser sua companheira ideal.Se a sua condição exige que você se deite de costas regularmente para aliviar a tensão, seria melhor encontrar descanso em umposicionamento da cadeira de rodas.

Para obter mais conselhos sobre como escolher a cadeira de rodas certa para você, visite o site oficial da nossa empresa: Perguntas：Para perguntar a si mesmo ao escolher uma nova cadeira de rodas.
Adapte sua casa
Nem todas as casas possuem acesso embutido para cadeiras de rodas, mas há muitos ajustes que podem ser feitos em sua casa para facilitar a convivência com sua nova cadeira.

Cadeiras de rodas padrão, medindo até 27 polegadas de largura, devem poder passar por uma porta padrão, mas dependendo da cadeira que você escolher, esse pode não ser o caso.Portanto, alargar as portas da sua casa pode ser o primeiro passo para facilitar a movimentação da sua casa.

Abaixar o olho mágico da porta da frente, bem como abaixar os armários e balcões da cozinha, também fará com que sua casa se torne mais acessível às suas necessidades.

O banheiro pode ser o cômodo mais perigoso da casa para um usuário de cadeira de rodas, portanto, a instalação de grades ao redor do chuveiro, da banheira e do vaso sanitário pode fornecer uma pequena rede de segurança.Além disso, garantir que haja espaço suficiente ao redor do banheiro para a cadeira também fará uma grande diferença.

Outra coisa a considerar é a desordem.A desordem causa obstáculos que só dificultarão a movimentação pela casa.

Se não estiver dentro do seu orçamento adaptar sua casa e sua principal preocupação for navegar por uma casa pequena, talvez valha a pena levar isso em consideração na escolha da cadeira.Cadeiras de rodas ultraleves são a melhor opção para a vida doméstica, pois são compactas e dobráveis.
Crie uma rotina de exercícios constante

Embora possa parecer óbvio, o exercício pode ser um dos ingredientes mais importantes para viver uma vida feliz e saudável, e isto é ainda mais vital para os utilizadores de cadeiras de rodas.

Os usuários de cadeiras de rodas têm maior probabilidade de sofrer de problemas cardíacos e diabetes por passarem longos períodos sentados.O exercício aeróbico regular é essencial para manter a saúde do coração, além de prevenir a obesidade.

Também é importante desenvolver força muscular, pois manobrar uma cadeira de rodas manual pode causar tensão nos músculos dos ombros e do peito.Ao manter esses músculos fortes, você encontrará uma mobilidade mais fácil e evitará novas lesões a longo prazo.Sempre vale a pena consultar seu médico para ter certeza de que as atividades das quais você participa são adequadas para você.

O exercício também pode ser uma ferramenta social fantástica, pois os esportes competitivos e coletivos permitirão que você conheça pessoas que pensam como você.O exercício regular também fará maravilhas pela sua saúde mental.
Encontre o suporte certo
A implementação de uma rede de apoio robusta é fundamental para uma adaptação bem-sucedida à vida em cadeira de rodas.Isso pode consistir em amigos e familiares, bem como em profissionais como fisioterapeutas, instituições de caridade e conselheiros.

Estabeleça expectativas práticas sobre o que você pode alcançar e permita que as pessoas ao seu redor o lembrem de todas as coisas que você pode fazer.Quer isso esteja relacionado ao seu estado emocional, à sua capacidade de trabalhar ou de continuar participando de hobbies.

Ajustar-se à vida numa cadeira de rodas pode ser difícil, mas criar uma base de apoio positiva pode fazer toda a diferença.Isso significa que você não enfrentará nenhum desafio emocional sozinho.

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